Un projet  se définit comme une action spécifique, qui structure méthodiquement et progressivement une réalité à venir...

Limité dans le temps, fixé sur un objectif, pluridisciplinaire, le projet prend le contre-pied d'un fonctionnement standardisé, répétitif de l'entreprise.

Par leur activité, certaines personnes sont plus fréquemment exposées que d'autres à des situations répétées de tensions

professionnelles.

Chaque jour, il y a de multiples occasions de ressentir les

effets non souhaités de la pression professionnelle.

Objectifs:

• Travailler sur soi-même afin de renforcer son efficacité dans le travail d’équipe et la gestion de son stress.
• Gérer son stress et mieux vivre les pressions de son environnement.

Stage Gestion du stress:

• Accueil des participants

• Prise de contact avec les lamas

• Apprentissage de technique de respiration et de gestion des émotions

• Réalisation des exercices d’Agility.

• Débriefing

• Application dans le milieu professionnel